Horário de verão 2010

Começa hoje o horário de verão, a meia noite de hoje (sábado), devemos adiantar o relógio em 1h.

Aquela história de que nosso corpo tem um relógio biológico e, que, por isso, sentimos muito a troca de horário, pois temos que acordar uma hora mais cedo e comer uma hora mais cedo, é verdadeira.

Sentimos muito sono ao acordar, almoçamos meio sem fome, pois nossas funções metabólicas estão reguladas pelo horário antigo. Acordamos uma hora mais cedo, mas não conseguimos dormir uma hora mais cedo, portanto a defasagem de sono é de duas horas, não uma.

Mas acredito que, passado em torno de duas semanas nosso relógio biológico já acerta os ponteiros para o novo horário e a partir dai vale a pena, pois temos dias mais longos com a presença do sol.

Após o dia de trabalho sobra tempo para atividades com luz natural e quem gosta de curtir uma praia aos finais de semana terá o sol brilhando por mais tempo.

Eu gosto muito deste horário.